Im Zuge ihrer Aus-und Weiterbildung als Laufgruppenleiter haben Karsten Gutzeit und Christoph Böckelmann den Zwei-Tages Lehrgang „Laufgruppenleiter Grundkurs“ besucht. Der HLV, der seine Kurse im Sportzentrum des Landessportbundes Hessen (LSB) in Frankfurt durchführt, adressiert mit diesem Kurs alle Lauftreffs und deren Laufgruppenleiter in der Region. In rund 15 Stunden wurden an zwei Tagen die Themen Generelle Organisation eines Lauftreffs, Laufen und das Laufequipment, Lauftechnik/ Laufstil und der moderne Lauftreff im Wandel der Zeit angesprochen.

Am Freitag Abend wurden die theoretischen Aspekte im Sinne von Organisation eines Lauftreffs, zu dem auch Versicherungsfragen und rechtliche Hintergründe gehören, bearbeitet.

Der zweite Kurstag stand dagegen voll im Zeichen der Praxis. Die HLV Referenten gaben einen sowohl breiten als auch tiefen Einblick in alle Themen rund um das Laufen. Die Kursteilnehmer wurden anschließend in vielen Übungen der richtige Laufstil vermittelt, ebenso die Kenntnisse diesen bei Teilnehmern zu erkennen und ggf. korrigieren zu können. Weiterhin wurden mögliche Verletzungsmuster und -risiken angesprochen, als auch deren Vermeidung.

Im Schwerpunkt Moderner Lauftreff schließlich ging es um die Aktivitäten die das eigentliche Laufen (Joggen, Walking, Nordic Walking) begleiten. Hier rät der HLV zum verstärken Einsatz von Gymnastikübungen an, Dehnung und Stabilisation stehen hoch im Kurs und sollen idealerweise vermittelt werden.

Wir haben von diesem intensiven Lehrgang viele Ideen für den Lauftreff Gelnhausen mitgenommen und werden versuchen diese in den nächsten Monaten/in der neuen Saison mit in unser Angebot einzubauen.