Der TVG bietet mit seiner Gymnastikabteilung eine tolle Chance für Fitness und Gesundheit. Trainingsstunden, angefangen beim Eltern-Kind Turnen über die wöchentlichen Übungsstunden für Frauen dienstags und mittwochs, die Fitness-Gymnastik für Männer und Frauen am Donnerstag, die Sportgruppe „II. Weg Männer“, das Nordic-Walking-Training, die Skigymnastik bis hin zur Seniorengymnastik am Dienstag, können von den Vereinsmitgliedern des TVG kostenlos in Anspruch genommen werden.

Darüber hinaus bietet der TVG Kurse für Wirbelsäulengymnastik, Beckenbodentraining und „Bauch-Beine-Po“ an. Diese Kurse werden, wie auch alle anderen Trainingsstunden der Gymnastikabteilung, von ausgebildeten Übungsleiterinnen durchgeführt. Für Leute mit Spaß an der Bewegung zur Musik werden Stepp Aerobic und Line Dance angeboten. Selbstverständlich können Nichtmitglieder gegen Zahlung einer Kursgebühr an den Kursen oder auch an der Skigymnastik oder Fitnessgymnastik teilnehmen, bei fast allen Kursen zahlen die Vereinsmitglieder eine geringere Kursgebühr. (s. Gebührenliste).

Weiterhin können über die Woche verteilt mehrere Yogakurse für Einsteiger und Fortgeschrittene besucht werden.

Und noch ein weiterer Pluspunkt: Auch die Geselligkeit kommt in der Gymnastikabteilung nicht zu kurz. Der Grillabend auf dem Blockhaus und ein gemütliches Plauderstündchen nach den Übungsabenden tun auch der Psyche gut.

Schauen Sie doch einfach mal in den regelmäßigen Trainingsstunden vorbei oder informieren Sie sich über die Kursprogramme, denn eine intakte und funktionsfähige Muskulatur schützt und stützt die Gelenke des Körpers. Besonders die Wirbelsäule kann durch eine gut ausgebildete Rücken- und Rumpfmuskulatur vor Schädigung bewahrt werden.